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舞茸とレタスと木の実のサラダ

くるみサラダ
香ばしいナッツときのこがベストマッチ♪

   材料(2〜4人分)
     舞茸・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
     フリルレタス・・・・・・・・・・・・・1/4〜1/3個
     くるみ・・・・・・・・・・・・・・・・5粒ほど
     アーモンドスライス・・・・・・・・・・大さじ1〜2

     オリーブオイル(できれば胡桃油)・・・大さじ1〜2
     バルサミコ酢・・・・・・・・・・・・・小さじ1
     塩こしょう
     レモン汁


←ぽちっと押してね♪

1)レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、よく水を切っておきます。
  舞茸も食べやすい大きさに手で裂いて分けて
  耐熱容器にいれて軽くラップをして2分ほど電子レンジでチンッ♪します。
  出てきた水分を半分ほど捨てて
  熱いうちにバルサミコ酢・オイル・塩こしょう少々を混ぜます。
  冷めるまでしばらくそのまま置いておきます。

2)くるみ・アーモンドはトースターかフライパンで香ばしくローストします。
  ほどよい焼き色がついてぱりっとしたら、くるみは小さめにくだいておきます。

3)ボウルにレタス・舞茸(汁ごと)・ナッツの半量ほどを入れてよく和えます。
  味見をしながら塩こしょう・レモン汁・好みでオイルを少し足して
  味をととのえます。
  器にふんわりと盛りつけて、上から残り半分のナッツをぱらり、で出来上がり♪


きのことナッツ類はとても相性がいいですw
   舞茸以外にもいろいろなきのこが使えます^^
   オイルはできれば胡桃油かピーナッツオイルを使うとより美味しいです。

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