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シャキシャキしたじゃがいもの食感が新鮮♪材料(2人分)
じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・・小さめのもの2個
いんげん・・・・・・・・・・・・・・・・4〜5本
ねぎ(長ネギでも青ねぎでも^^)・・・・5cm
トマト(みじん切り)・・・・・・・・・・大さじ3
セロリ(みじん切り)・・・・・・・・・・大さじ2
にんにく(みじん切り)・・・・・・・・・1/2片分
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
鶏がらスープ(スープの素を溶いたもの)・大さじ2
酢(できれば黒酢)・・・・・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩・こしょう
白いりごま
←ぽちっと押してね♪ 1)じゃがいもは皮を剥いて千切りにします。
いんげんはへたを切り取っておきます。
大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かして、まずいんげんを下茹でします。
好みの固さになったらいんげんはざるに上げておきます。
沸騰しているお湯に千切りのじゃがいもをドサッと入れて約30秒。
すぐにザルにあけて、うちわで扇いで冷まします。
(じゃがいももいんげんも水にさらすと旨みが抜けるのでうちわで冷ましてね^^)
2)ドレッシングを作ります。
小さなフライパンか小鍋にごま油とにんにくのみじん切りを入れて弱火にかけます。
にんにくがきつね色になったら火からおろして鶏がらスープとお酢・しょうゆを加えます。
そこにネギ・トマト・セロリを入れてよく味がなじむように冷めるまでしばらくおきます。
3)下茹でしたいんげんを斜め薄切りにして、じゃがいもとボウルで合わせます。
ドレッシングでよく和えて塩こしょうで味をととのえます。
少し置いて味をなじませたほうが美味しいです。
(冷蔵庫で冷やしすぎるより室温くらいのほうが美味)
器に盛って、好みで白いりごまをぱらりっとふって出来上がり♪
ピリリっと辛いものが好きな方はドレッシングに豆板醤を少々入れても美味しいです♪
いんげんはへたを切り取っておきます。
大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かして、まずいんげんを下茹でします。
好みの固さになったらいんげんはざるに上げておきます。
沸騰しているお湯に千切りのじゃがいもをドサッと入れて約30秒。
すぐにザルにあけて、うちわで扇いで冷まします。
(じゃがいももいんげんも水にさらすと旨みが抜けるのでうちわで冷ましてね^^)
2)ドレッシングを作ります。
小さなフライパンか小鍋にごま油とにんにくのみじん切りを入れて弱火にかけます。
にんにくがきつね色になったら火からおろして鶏がらスープとお酢・しょうゆを加えます。
そこにネギ・トマト・セロリを入れてよく味がなじむように冷めるまでしばらくおきます。
3)下茹でしたいんげんを斜め薄切りにして、じゃがいもとボウルで合わせます。
ドレッシングでよく和えて塩こしょうで味をととのえます。
少し置いて味をなじませたほうが美味しいです。
(冷蔵庫で冷やしすぎるより室温くらいのほうが美味)
器に盛って、好みで白いりごまをぱらりっとふって出来上がり♪
ピリリっと辛いものが好きな方はドレッシングに豆板醤を少々入れても美味しいです♪2件のコメント
[C54] マッコリさんへ
こんにちは♪
訪問ありがとうございます^^
私もさっそく遊びに伺いますね。
今後もよろしくですw
。。。っと思ったらURLが分かりません;;
履歴にも足跡を残されていないようでしたので、
もしもこのレスを見ましたら、URLをお知らせください<(_ _)>
訪問ありがとうございます^^
私もさっそく遊びに伺いますね。
今後もよろしくですw
。。。っと思ったらURLが分かりません;;
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もしもこのレスを見ましたら、URLをお知らせください<(_ _)>
- 2006-02-21
- 編集
[C52]
初めまして
食欲をそそる、美味しそうなレシピをご紹介していますね。
私は、市場の旬の素材や、 旬のもののちょっとした料理法もご紹介するブログを、始めました。
一度遊びに来てくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
- 2006-02-20
- 編集
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訪問ありがとうございます^^
私もさっそく遊びに伺いますね。
今後もよろしくですw
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