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海老団子の炊き合わせ ゆずの香り

炊き合わせ
京風のお出しで炊いたやさしい味のあったかレシピ♪

   材料(2〜3人分)
     むきえび・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
     酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
     片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
     卵白・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
     ゆずの絞り汁・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1〜2
     しお・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

     高野豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
     水菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/3束
     わかめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

     だし汁(かつお昆布の一番だし)・・・・・・500cc
     みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3・1/2
     しお・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1弱
     うすくち醤油・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

     ゆず皮(千切り)


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1)海老団子を作ります。
  えびは背わたをとり酒をかけてしばらく置いておきます。
  フードプロセッサーなどがあれば半量をすり身にします。
  あとの半量を包丁で粗めにざくざくと切って混ぜます。
  道具がない場合は同じように半量を細かく包丁でたたいて
  残りの半量はざく切りであわせるようにします。
  片栗粉・卵白・ゆずの絞り汁・塩少々を加えてよく混ぜておきます。
 
2)高野豆腐はぬるま湯にしばらく漬けて戻し、十分にふくらんだら
  何度か水をかえて押し洗いして、よく水気を絞り好みの大きさに切り分けます。
  水菜は4〜5cmの長さに切り、わかめも食べやすい大きさにきります。
  (乾燥わかめや塩わかめはそれぞれ水で戻してから使ってね^^)

3)鍋にだし汁と調味料を入れて温めます。
  沸騰したら海老団子のたねをスプーンなどで丸くすくってそっとお出しの中に落とします。
  (うまく丸くならないときは水でぬらした手で丸めてもw5〜6個できるはず))
  すべてのたねを入れたら弱火にして2〜3分茹でて火を止めます。

4)別の小鍋にだし汁を半量から2/3量ほど移して高野豆腐をいれて
  弱火で10分ほど煮ます。
  高野豆腐を端によせて、水菜を入れて1〜2分煮ます。

5)食べる直前にそれぞれ温めなおして、
  温めておいた器に並べます。(写真参照)
  お出しにわかめを入れてさっと温め、これもいっしょに盛り付けます。
  上からお出しをたっぷりかけて、海老団子にゆず皮を散らして出来上がり♪


海老は生のものを使うときは下ごしらえしましょう^^
   片栗粉をおおめにまぶしてよく揉みこんでから水洗いします。
   しっかり水気をペーパーなどで拭き取ってから酒をまぶします。

ゆずがないときはしょうが汁を使っても美味しいですw
   野菜も小松菜やかぶ菜などあるもので美味しく作ってみてね(*´ー`)
  
  

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